C'est (pas) moi, c'est mes idées noires / écrit par Béatrice Millêtre ; illustré par Clémentine Latron.

Par :

Millêtre, Béatrice, 1965- [auteur.]

Collaborateur(s) :

Latron, Clémentine [illustrateur.]

Type de matériel :

Document textuelDescription : 127 pages : illustrations en couleur ; 21 cmISBN :

9782095035488 :

Titre associé :

C'est pas moi, c'est mes idées noires
C'est moi, c'est mes idées noires

Sujet(s) :

Dépression -- Chez l'adolescent

Classification CDD :

Résumé : "Tu te sens parfois submergé par des pensées sombres ? Ce guide illustré avec humour t'accompagne pour mieux comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre. Dans ce livre unique, découvre des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. À travers des illustrations pleines d'humour et de sensibilité, nous abordons ensemble les sujets qui te préoccupent : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres etc. Plus qu'un simple guide, ce livre devient ton allié pour traverser les moments difficiles. Avec des témoignages authentiques, des activités pratiques et des conseils bienveillants, tu trouveras ton propre chemin vers le bien-être et la confiance en toi. Une approche positive et bienveillante, un ton à hauteur d'ados : Des exemples qui peuvent toucher tous les lecteurs ; Des témoignages, des activités et des jeux pour dédramatiser le sujet ; Un traitement graphique plein d'humour et de sensibilité."--

Ce document apparaît dans les listes : Nouveautés mars 2026

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Exemplaires
Image de couverture	Type de document	Bibliothèque actuelle	Bibliothèque propriétaire	Collection	Localisation	Cote	Documents précisés	Info sur le volume	URL	Numéro de copie	Statut	Notes	Date d'échéance	Code-barres	Reservations d'exemplaire	File de priorité d'exemplaire réservé	Réserves de cours
	Livre	Main Library				362 (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous))					Disponible			208820

"Un livre pour les apprivoiser... et t'en libérer!"--Couverture.

Médiagraphie: pages 124-125.

"Tu te sens parfois submergé par des pensées sombres ? Ce guide illustré avec humour t'accompagne pour mieux comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre. Dans ce livre unique, découvre des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. À travers des illustrations pleines d'humour et de sensibilité, nous abordons ensemble les sujets qui te préoccupent : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres etc. Plus qu'un simple guide, ce livre devient ton allié pour traverser les moments difficiles. Avec des témoignages authentiques, des activités pratiques et des conseils bienveillants, tu trouveras ton propre chemin vers le bien-être et la confiance en toi. Une approche positive et bienveillante, un ton à hauteur d'ados : Des exemples qui peuvent toucher tous les lecteurs ; Des témoignages, des activités et des jeux pour dédramatiser le sujet ; Un traitement graphique plein d'humour et de sensibilité."--

9 à 12 ans PC06

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