02188cam a2200361 i 4500 STC90-1690415 OSt 20260211121721.0 t 260116s2025 fr a j b 000|0 fre c 3 9782095035488 : 21,95 $ 9782095035488 (BNF)486573780000004 (BTLF)NOT17466002131118 (CaQTBC)STC90-1690415 CaQTBC fre rda SQTD CDM 362 J 155.5083 M653c Millêtre, Béatrice, 1965- auteur. 285747ad 852923ad C'est (pas) moi, c'est mes idées noires / écrit par Béatrice Millêtre ; illustré par Clémentine Latron. C'est pas moi, c'est mes idées noires C'est moi, c'est mes idées noires 127 pages : illustrations en couleur ; 21 cm "Un livre pour les apprivoiser... et t'en libérer!"--Couverture. Médiagraphie: pages 124-125. "Tu te sens parfois submergé par des pensées sombres ? Ce guide illustré avec humour t'accompagne pour mieux comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre. Dans ce livre unique, découvre des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. À travers des illustrations pleines d'humour et de sensibilité, nous abordons ensemble les sujets qui te préoccupent : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres etc. Plus qu'un simple guide, ce livre devient ton allié pour traverser les moments difficiles. Avec des témoignages authentiques, des activités pratiques et des conseils bienveillants, tu trouveras ton propre chemin vers le bien-être et la confiance en toi. Une approche positive et bienveillante, un ton à hauteur d'ados : Des exemples qui peuvent toucher tous les lecteurs ; Des témoignages, des activités et des jeux pour dédramatiser le sujet ; Un traitement graphique plein d'humour et de sensibilité."-- 9 à 12 ans PC06 Dépression Chez l'adolescent. Latron, Clémentine illustrateur. 1425298a 1346645a BNF ddc BK 43410 43410 0 0 ddc 0 0 MAIN MAIN 2026-02-11 0 362 208820 2026-02-11 12:17:42 2026-02-11 BK